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[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'
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[4K] 하루 15분! 내 몸을 바른자세로 만들어주는 스트레칭
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틀어진 척추 바로잡는 ‘척추 세우기 운동’ 한번에 몰아보기! - 송영민의 바른자세만들기 - 척추교정운동
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굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가
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바르게 걷기의 핵심, 걷기 운동 효과 2배 높이는 ‘골반 걷기'! 송영민의 바른자세만들기 #105 - 골반걷기
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운동 전에 안 보면 100% 다칩니다. 골반·척추 정렬법
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7가지 최악의 자세!! 바른 자세 하나로 50대 이후 노화 속도를 늦출 수 있습니다 - 안병택 물리치료사 통합본
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[저녁 스트레칭 특집] 뭉친 근육을 풀어 숙면을 도와주는 20분 스트레칭
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[딱10분🔥] 99%가 모르는 등 펴는 방법, “여기”를 펴면 몸통이 미친듯이 슬림해집니다 | 흉곽교정 갈비뼈교정
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[척추 특집] 척추측만증/굽은 척추 쫙~ 펴드립니다!
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바른자세 척추운동 소개 (통증편) / 셀프! 통증케어 통증완화 알수없는통증 [SNPE 소개]
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바른자세와 운동
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SNPE바른자세척추운동_베이직 프로그램 기본 8동작을 이용한 초보자루틴을 같이 해봐요^^
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물리치료사가 알려주는 바른자세를 유지하는 운동
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‼️서있는 자세의 중요성‼️ #자세교정 #바른자세 #골반교정운동
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[ENG SUB] ‘브릿지', 이렇게 해야 엉덩이 근육이 달라집니다! - 송영민의 바른자세만들기 #44
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